Резка и самостоятельно

Здоровье детей и подростков

Представление о том, что причинение себе вреда может улучшить самочувствие, кажется противоречием. Но именно это является причиной порезов кожи и подобных форм членовредительства среди подростков, говорит Мэтью Нок, заведующий кафедрой психологии Гарвардского университета.

Если вы родитель, возможно, вы слышали о стрижке или задавались вопросом о тревожных признаках. Вот основные сведения о том, что следует знать и как можно реагировать, если вас беспокоит эта форма членовредительства.

«Самовредительство — это преднамеренное разрушение тканей тела при отсутствии какого-либо намерения умереть», — объясняет Нок, который специализируется на лечении членовредительства в детстве и молодом возрасте. «Чаще всего это происходит на руках и принимает форму порезов каким-либо острым предметом, например лезвием бритвы, карандашом или перочинным ножом. Это также может включать ожог кожи или вставление под кожу предметов, таких как бумага. клипы».

По данным Американской психологической ассоциации, около 17% подростков хотя бы раз совершали членовредительство.

Многие из тех, кто это делает, начинают это делать в возрасте от 12 до 14 лет, когда подростковый возраст может нанести двойной удар: сочетание нового психического расстройства с более рискованным поведением, объясняет Нок.

Порезы, по-видимому, одинаково затрагивают подростки всех полов, отмечает Нок. Но какие факторы заставляют подростков делать это чаще? Помимо депрессии, тревоги и других проблем с психическим здоровьем, подростки, которые порезались, могут быть более склонны к употреблению наркотиков или алкоголя.

Исследование, проведенное в 2022 году в журнале «Психическое здоровье детей и подростков», предполагает дополнительные факторы, способствующие этому, в том числе семейные проблемы, проблемы в учебе или работе, а также сложные отношения с друзьями. В конечном счете, по словам Нока, сокращение веса имеет три компонента: психологический, биологический и социальный.

«Детям, которые причиняют себе вред, трудно переносить эмоциональные страдания, и они с большей вероятностью будут пытаться убежать от этих чувств», - говорит он. «Возможно, их боль требует внимания, и когда они действительно расстроены, порезы фокусируются на их физической боли и уменьшают психологическую боль».

Чувство облегчения или освобождения после порезов усиливает такое поведение, заставляя подростков резать себя снова и снова. «Взрослый, который расстроен, может выпить, пойти на пробежку или заняться йогой, чтобы уменьшить свое беспокойство. Когда после этого он чувствует себя лучше, такое поведение усиливается», — говорит Нок. «Мы думаем, что то же самое справедливо и в отношении членовредительства: если вы чувствуете себя очень плохо и порезались, это чувство проходит».

Родители часто беспокоятся по этому поводу. Но можно с уверенностью предположить, что дети в средней и старшей школе хорошо знают, что такое членовредительство, благодаря социальным сетям, взаимодействию со сверстниками и другими людьми. «Если вы спросите детей об этом, у них не возникнет идея сделать это — все имеющиеся у нас данные показывают, что это не так», — говорит Нок.

Будьте внимательны к

Хотя подростки, занимающиеся порезами, не намерены покончить с собой таким образом, их готовность причинить себе вред может указывать на больший риск того, что они могут попытаться покончить жизнь самоубийством. По данным исследования 2022 года, описанного выше, более 50% детей и подростков, умирающих в результате самоубийства, ранее причиняли себе вред.

«Чем больше вы намеренно причиняете вред своему телу (а для этого требуется определенная смелость), тем больше вероятность того, что вы нанесете вред самому себе в будущем», — говорит Нок. «Мы также думаем, что в этом есть компонент ненависти к себе — вы нанесете вред своему телу, когда находитесь в беде, вместо того, чтобы сделать что-то продуктивное, например, пойти на пробежку. Это своего рода самокритика, которая заставляет людей причинять себе вред и в конечном итоге пытаться убить себя».

Если подростки, которые причиняют себе вред, вообще кому-либо доверяются, они, как правило, рассказывают об этом своим друзьям, а не родителям или другим взрослым. Но родители могут прорвать секретность и предложить поддержку спокойным и твердым подходом.

«Поощряйте их рассказывать вам о том, что они переживают, зная, что вы готовы их выслушать и будете максимально непредвзяты», — говорит Нок. «Это нереально, что мы собираемся искоренить все рискованное поведение, в котором участвуют дети. Но когда смерть является потенциальным исходом, попросите друзей и семью не соблюдать эту тайну и попытаться вмешаться, чтобы обеспечить безопасность человека».